Un analisis de sangre es una de las pruebas más fáciles que podemos solicitar para revisar como está nuestra salud.
Es importante saber qué parámetros pedir. A veces me encuentro con mujeres que tienen mucha sintomatología de hipotiroidismo pero el médico solo les ha pedido la TSH y les dice que está bien. Debes saber que la TSH es solo una pieza del mecanismo de funcionamiento de la tiroides, ya que la producción de la hormona tiroidea activa (T3 libre) es un proceso multifacético.
Así que asegúrate de que cuando vayas a revisar tu tirodes, verifiques que han solicitado unos parámetros esenciales que te detallo.
Perfil tiroideo
- Hormona Estimulante de la Tiroides (TSH)
- T4 Libre – hormona tiroidea inactiva
- T3 Libre – hormona tiroidea activa
- T3 Inversa – hormona tiroidea inactiva
- Anticuerpos de la Tiroides: TPO, TgAb
Perfil de hierro
Otro perfil muy importante y que a veces se quedan pidiendo en el analisis de sangre solo el hierro en sangre y/o almacenamiento de hierro, pero hay mucho más. En el cuerpo, el hierro se recicla a través del sistema reticuloendotelial (RES). Entonces, para obtener una mejor imagen de si el hierro de tu cuerpo se está reciclando/utilizando adecuadamente, querrás pedir los siguientes marcadores de laboratorio.
- Hierro Sérico
- Ferritina
- Transferrina
- % de saturación
- Capacidad Total de Unión al Hierro (TIBC)
- Extra: Ceruloplasmina Sérica
Azúcar en sangre
- Glucosa en Ayunas
- Insulina en Ayunas
- Hemoglobina A1c
Nutrientes
Los siguientes nutrientes que se enumeran a continuación son importantes de evaluar debido a su información sobre los niveles de estrés oxidativo en el cuerpo.
- Cobre Sérico
- Zinc Plasmático
- Vitamina A (retinol)
- Vitamina D (25-OH)
- Magnesio
- Vitamina B12
- Ácido fólico
- Selenio
Básicos
Por último, esto es lo estandar que generalmente se pide:
- Hemograma completo
- Panel de Lípidos: colesterol, LDL, HDL, triglicéridos
- Proteína C Reactiva
Recuerda siempre pedir una copia de tus resultados para que puedas revisarlos tú misma o con un profesional de la salud.
Interpretar los resultados del análisis de sangre
Además de pedir los valores adecuados, la forma de valorarlos también es importante.
Existe un enfoque convencional en el que se usan rangos que nos indican si estamos o no enfermos. Pero a veces, el analisis de sangre parece que sale «bien» pero nosotras no nos encontramos tan bien… Aquí es cuando es importante aplicar una visión integrativa y utilizar unos rangos integrativos, en los que nos indican los valores óptimos, es decir los valores en los que estamos en nuestro máximo esplendor. Puede que ese valor esté fuera de rango óptimo (de ahí que no nos sintamos bien) pero no esté fuera del rango de enfermedad.
Es como si tenemos una silla que está coja, la silla funciona porque me puedo sentar, pero no funciona bien. Lo mismo puede pasar con nuestro cuerpo.
NOTA IMPORTANTE: Esto no es una ciencia perfecta. Diferentes personas pueden sentirse mejor en diferentes rangos. De ahí que el consejo de un profesional, tu historial médico y tus síntomas actuales tienen prioridad antes que los valores de la analítica.
Por eso siempre recomiendo buscar ayuda profesional para interpretar tus análisis de laboratorio y planes de tratamiento. En consulta te ayudo a conectar los puntos entre sus resultados de laboratorio y los síntomas que están experimentando. Luego, utilizamos la información para crear recomendaciones personalizadas de nutrición, suplementación y estilo de vida para apoyar mejor tus necesidades. ¿Te gustaría que trabajásemos juntas en tu salud? Haz clic aquí para reservar una sesión gratuita y valorar cómo mejor te puedo ayudar.
