Clases de cocina

Clases de cocina en diferido

Verduras Sexys

Clase en diferido 10 €

Tras el éxito de la clase en directo VERDURAS SEXYS, quiero darle la oportunidad a más personas a aprender cómo transformar unas simples verduras en platos deliciosos y nutritivos.

Cuando te inscribes en este curso, tendrás acceso directo a:

  • Una clase grabada en la que cocinaremos 7 platos con verduras y que podrás ver las veces que quieras.
  • Pdfs descargables con las recetas cocinadas, unas extra y una breve explicación teórica.
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Cocina Prebiótica

Clase en diferido 10 €

Tras el éxito de la clase en directo COCINA PREBIÓTICA, quiero darle la oportunidad a más personas a aprender a utilizar esos alimentos prebióticos en la cocina y que tan bien le hacen a nuestro intestino

Cuando te inscribes en este curso, tendrás acceso directo a:

  • Una clase grabada en la que cocinaremos platos con alimentos prebióticos y que podrás ver las veces que quieras.
  • Pdfs descargables con las recetas cocinadas, unas recetas extra y una breve explicación teórica.
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2ª EDICIÓN

Navidades Antiinflamatorias

Si no quieres arruinarte las fiestas con unas malas digestiones, sintiéndote
hinchada o culpable ¡este es tu curso!
Recetas para disfrutar de unas Navidades con ingredientes naturales, antiinflamatorios
y lo mejor, deliciosos.

Sábado 10 diciembre a las 11am

online-live 20 €

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REGALO de mi curso

TRANSFORMA TUS NAVIDADES 🎄

Un curso que te permitirá estar más presente durante las fiestas, para que evites malos hábitos y disfrutes mucho más y mejor de las Navidades, sin estrés y sin agobiarte.

Porque disfrutar de las Navidades, sin dejar de lado tu necesidades, porque fertejar no tiene que estar reñido con salud. 

Aprende a crear platos sorprendentes que además ayuden a desinflamarte, sin renunciar al placer ni al bienestar.

Vive unas fiestas antiinflamatorias, sin hinchazón, con unas digestiones más ligeras y tus hormonas rebosando felicidad.

Este taller incluye:

  • Clase de cocina en directo
  • Q&A al final de la clase
  • Entrega de pdf con la lista de la compra y todas las recetas detalladas
  • Grabación de la clase para que puedas verla las veces que necesites
  • 🎁 REGALO de mi curso Transforma tus navidades, un mini curso que te ayudará a disfrutar de unas Navidades con mucha más consciencia y sintonía.
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Utilizaremos ingredientes naturales, nutritivos que nos ayuden con los procesos antiinflamatorios y antioxidantes, a la vez que nos hacen hacen sentir estupendas tanto por dentro como por fuera.   

Esta clase es para ti si:

    • Piensas que las Navidades son sinónimo de indigestiones e hinchazón
    • Estás aburrid@ de comer siempre lo mismo en Navidad
    • Quieres descubrir el sex appeal de una alimentación antiinflamatoria
    • Estás dispuest@ a salir de tu zona de confort y probar nuevos ingredientes.
    • Quieres sentirte nutrida y querida después de las comidas navideñas
 

¿Cómo funciona?

1.
Inscripción y confirmación

Al realizar el pago, se abrirá una ventana de confirmación

2.
Recetas e ingredientes

Cuatro días antes de la clase recibirás un email con la lista de la compra, recetas y el enlace de Zoom.

3.
Conexión en directo

Disfrutamos de la cocina juntas, descubriendo, aprendiendo y saboreando.

4.
Después de la clase

Recibirás un email con el enlace donde podrás ver la grabación de la clase para que puedas repasarla las veces que necesites.

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Esto es lo que opinan de mis clases online

Susana F.
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Me gustó ver que hay otras formas de cocinar alimentos que tenemos al alcance de la mano. Me sorprendieron todas las recetas. La clase fue muy amena y las explicaciones sencillas de entender. Muchas gracias María, repetiré sí haces más cursos.
Magda B.
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Me encanta la claridad con la que explicas, la variedad y originalidad de las recetas y tu amable disponibilidad para ayudarnos y contestar a nuestras preguntas.
Mònica A.
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Ha sido una clase muy amena y práctica. Al habernos pasado previamente el listado de ingredientes, recetas y preparaciones previas hemos podido escoger qué recetas hacer durante la clase y tenerlo todo a punto para poder dedicarnos a cocinar de manera tranquila a la vez que María. Cocina con utensilios caseros, que todas podamos tener en casa. María además de las recetas, ha ofrecido alternativas sobre cómo preparar las verduras de maneras diferentes y ha resuelto todas nuestras dudas. El rato que duró la clase se me pasó volando y las recetas quedaron espectaculares. Gracias María!
M. Glòria G.
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M'agradat molt el taller, els consells els trucs etc..
M.Jesús D.
M.Jesús D.
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Me ha encantado el taller, lo he disfrutado muchísimo. Las recetas riquísimas y muy especiales. Se nota mucho el cariño que le pones a todo, lo transmites a través de la pantalla. Sin dura repetiré.
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Me encantó el directo y sobre todo el disponer de la grabación. En el directo era muy fácil seguir las explicaciones y poder hacer las preguntas que surgieran.
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Cocina por zoom
Conexión a través de Zoom

Conexión online en directo. La clase quedará grabada para que puedas disfrutarla tantas veces como quieras.

Recetas deliciosas y nutritivas

Te enviaré con antelación el pdf con las recetas y la lista de ingredientes por si quieres cocinar alguno de los platos mientras los estoy explicando.

Desde la comodidad de tu casa

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Cocina a la vez que yo

Te animo a que elijas alguno de los platos de la clase para que lo prepares conmigo. Practicando es como mejor se aprende.

Preguntas en directo

Taller totalmente interactivo, podrás preguntar, comentar y resolver tus dudas

Contáctame

Si tienes alguna sugerencia sobre algo que te gustaría aprender especialmente, alguna duda o pregunta, no te la guardes, ¡contactarme!

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