Ebooks

Recetas Felices

El ebook con unas de mis recetas favoritas que creo te van a encantar. Todas las recetas te ayudarán a restablecer disfrutar de una alimentación más natural y saludable.

Una gran cantidad de problemas de salud como la obesidad, la artritis, la diabetes o la depresión se asocian a fenómenos inflamatorios. Aprende cómo el equilibrio nutricional, la calidad de la comida, los pensamientos, emociones y hábitos diarios pueden influir en nuestra inflamación. El ebook incluye explicación teórica + Menú mensual + 39 recetas deliciosas

El azúcar|¿Qué hay detrás?

¿Eres adicto al azúcar? Con este ebook descubrirás que esconde el azúcar, por qué te sientes adicto a productos con azúcar, por qué deberíamos limitar su uso, pero lo más importante cómo hacerlo. Incluye una guía detallada con todos los pasos que deberemos seguir para ¡conseguir retomar el poder de tus papilas gustativas!

Recetas Deliciosas y Saludables + Guía Batch Cooking

¿Te imaginas disfrutar de platos deliciosos y saludables?  ¿Te imaginas preparar en 2-3 horas las comidas de toda la semana? En estos dos ebooks encontrarás mis recetas esenciales y los secretos del Batch Cooking (con un menú semanal) para que puedas crear, en un abrir y cerrar de ojos, platos totalmente espectaculares, deliciosos y nutritivos, y tener tu menú semanal organizado. 

3 Días Detox

¿Sientes que tu cuerpo necesita un detox, al igual que tu necesitas unas vacaciones o un descanso? Este es el ebook que estabas buscando. Descubrirás el paso a paso para sentirme más deshinchado y ligero, con lista de la compra y plan de comidas incluidos.