¿Infeliz con tu peso? ¿Odias tu cuerpo? ¿Te gustaría tener el cuerpo de otra persona? Sé lo que es sentirse constantemente infeliz con tu peso, tu cuerpo y odiar tu aspecto. Si has estado intentando perder peso toda tu vida pero no has llegado a ninguna parte, entonces es hora de probar un nuevo enfoque … Leer más
Si has leído la página sobre mi, conoces mi pasado con los atracones… Por lo que a continuación, quería darte algo de inspiración y esperanza sobre qué hacer si te has dado cuenta de que has tenido un atracón, y te sientes mal por ello y no sabes dónde acudir. Estas son cosas que desearía haber sabido … Leer más
María Llamas Mondéjar Dietista Integrativa, Coach Nutricional y Chef Saludable Me encanta comer. Realmente lo disfruto, desde pan recién horneado, a un buen queso cremoso, un sabroso calabacín a la plancha o unas galletas de chocolate recién sacadas del horno. Como foodie y dietista, creo que una dieta debería estar definida por lo que comes … Leer más