Nutrición
Alimentación para la Endometriosis
La endometriosis es una afección dolorosa, a veces debilitante, que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva. Está ligada al sistema inmune,
julio 13, 2022
Nutrición
Revierte la caída de cabello y ten un cabello saludable
Como ocurre con la mayoría de las cosas relacionadas con la salud femenina, el tema de la caída del cabello en mujeres es algo que
julio 11, 2022
Bienestar
Retención de líquidos: por qué y cómo evitarla
¿Te notas las piernas cansadas? ¿Sientes los tobillos y las piernas hinchadas? Ya sea porque estamos sentadas durante mucho tiempo, porque cambios hormonales, porque hemos
julio 4, 2022
Alimentación emocional
Cómo tu relación con la comida puede afectar a tu salud
Si no eres nuev@ por la web, sabrás que la comida es mu importante para mi, y que es esencial para nuestra salud. Lo malo
junio 14, 2022
Salud femenina
Dolor durante la ovulación
¿A mitad de tu ciclo menstrual notas cierto dolor en la zona de los ovarios? Que sepas que no estás sola. Mucho se habla del
junio 4, 2022
Salud femenina
Cómo dejar los anticonceptivos hormonales
¿Estás nerviosa porque vas a dejar de tomarte la píldora o te vas a quitar el DIU? Te entiendo. Puede dar cierto miedo el no
mayo 23, 2022
Salud femenina
SOP Adrenal o Suprarrenal
El Síndrome de Ovarios Poliquísticos es una condición con muchas variantes, en el que cada mujer experimenta los síntomas de una manera única y personal.
mayo 16, 2022
Bienestar
Entendiendo la resistencia a la insulina
La insulina suele tener muy mala reputación, pero realmente la insulina no es mala. De hecho, es una de las hormonas clave involucradas en el
abril 5, 2022
Bienestar
¿Por qué tengo tantos gases 💨?
Todo el mundo se tira pedos, incluidas las modelos, los políticos y los actores. mientras que puede ser embarazoso, es algo totalmente normal y que
marzo 16, 2022
Alimentación emocional
Emociones y alimentación
Emociones y alimentación, nos neguemos o no, están unidas. Esto es algo que sé desde hace mucho tiempo. Si observamos a un bebé, cuando tiene
febrero 25, 2022
Miércoles 26 abril a las 7pm
¿Vives obsesionada por la comida?
¿Te sientes culpable cada vez que comes algo "malo"?
¿Tienes dificultades con el peso y tu imagen corporal?
Más artículos de tu interés
Cómo detener los antojos de dulce después de las comidas
Tener antojos de algo dulce después de las comidas es un hábito muy común, se podría decir que es una
Nutrición amable
La nutrición intuitiva es un enfoque que se centra en nuestras señales internas, señales de hambre, saciedad y satisfacción, al
¿Cómo afecta tu salud intestinal a tu desequilibrio hormonal?
Ya he hablado anteriormente de la importancia sobre la salud digestiva y la salud hormonal. Pero ¿sabías que hay una
Suscríbete a la Newsletter y recibe mi ebook 10 mandamientos para dejar de comer emocionalmente.
Recibe recetas, consejos de salud y muchas cositas más
Responsable: María Llamas siendo la Finalidad; envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Mailchimp ubicada en EEUU y acogida al Privacy Shield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en hola@xxx.com. Para más información consulte nuestra política de privacidad.
Aviso Legal
Política de Privacidad
Política de Cookies
Términos y Condiciones
Disclaimer: la información de esta web no pretende reemplazar la opinión de un profesional de la salud cualificado y no pretende ser un consejo médico. María te anima a tomar tus propias decisiones de salud según tu investigación y en asociación con un profesional de la salud cualificado. Todos los contenidos de este sitio web se basan en las opiniones de María, a menos que se indique lo contrario.