Alimentación emocional
Acabo de darme un atracón, ¿y ahora que?
Si has leído la página sobre mi, conoces mi pasado con los atracones… Por lo que a continuación, quería darte algo de inspiración y esperanza sobre
junio 25, 2019
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Alimentación emocional
Cómo dejar de obsesionarse por la comida y ser más saludable
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junio 22, 2019
Alimentación emocional
¿Qué es el trastorno por atracón? Síntomas y tratamiento
¿Crees que tienes que pesar muy poco para sufrir un trastorno de alimentación (TCA)? Piénsalo bien… Según las estadísticas, el 3% de la población tiene
junio 20, 2019
Recetas
Panzanella Veraniega
En este plato, la calidad de los ingredientes lo es todo. Utilizad solo tomates y melocotones frescos y maduros y aseguraros de utilizar un buen aceite de oliva. Y ¿os he dicho que se hace todo en un mismo bol? No podría ser más fácil.
mayo 25, 2019
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¿Vives obsesionada por la comida?
¿Te sientes culpable cada vez que comes algo "malo"?
¿Tienes dificultades con el peso y tu imagen corporal?
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Zerowaste con la comida | Desperdicio cero
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