Ebook Una Vida Antiinflamatoria | Guía Práctica

Una Vida Antiinflamatoria | Guía práctica

ebook 14,95 €

¿Estás buscando un cambio? Este nuevo eBook te guiará para conseguir una alimentación antiinflamatoria y un estilo de vida saludable para mejorar y optimizar tu salud.

 

En este ebook, los lectores descubrirán cómo la inflamación es uno de los problemas de salud más comunes y que es base de muchas otras enfermedades graves.

 

Cada alimento que ingerimos, cada pensamiento que tenemos, cada acto que realizamos influye de forma constante y dinámica en cómo te sientes. Cada uno de ellos alimenta o combate la inflamación.

 

En este ebook te desgranamos lo que dice la ciencia, te desvelamos la alimentación antiinflamatoria que más te ayudará y te damos unos consejos de hábitos de vida que te guiarán hacia una vida más feliz, más ligera y menos inflamatoria.

¿Qué vas a encontrar en este ebook?

  • Todo lo que hay detrás de la inflamación la teoría explicada de forma sencilla. Ventajas, desventajas, síntomas de la inflamación y enfermedades más comunes. Identifica la inflamación.

  • Alimentos proinflamatorios. Alimentos antiinflamatorios. Las claves para transicionar hacia una alimentación menos inflamatoria de forma sencilla.

  • Qué estilo de vida te conduce a un estado inflamatorio y qué soluciones tienes para conseguir llevar a cabo unos hábitos antiinflamatorios.

  • Todo lo aprendido llevado a la práctica, en un menú mensual con desayunos, comidas y cenas antiinflamatorias. Para que puedas experimentar por ti mismo los beneficios de una alimentación antiinflamatoria.

  • Deliciosas y sabrosas recetas que te harán disfrutar a la vez que cuidas tu cuerpo y lo proyectas hacia una vida antiinflamatoria. Aportarás muchos nutrientes a la vez que sabor y placer.

¿Te animas a disfrutar de Una Vida Antiinflamatoria?

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