No hace falta decirlo, pero lo diré de todos modos: sentirse bien físicamente y que alguien te elogie por tu aspecto, bueno, te hace sentir
¡Has sobrevivido a las Navidades, te abriste paso en el año nuevo y ahora es oficialmente 2020! Hay una gran probabilidad de que establezcas nuevos
Durante las vacaciones de Navidad, el deseo de hacer dieta puede volverse muy fuerte. Sabes que durante estas fechas, estás destinado a relajarte con la
¿Alguna vez te lo preguntas? «¿Por qué todavía tengo hambre después de comer?» O terminas una comida bastante contundente y de alguna manera siempre tienes
Te estás comiendo una deliciosa pizza, burrito o los riquísimos spaghetti que prepara tu madre. Lo estás disfrutando al máximo, cada bocado está delicioso. pero
Después de un fin de semana lleno de indulgencias o de haber comido en exceso, puedes estar tentada a intentar compensarlo todo restringiéndote o prometiéndote
Las dietas nos enseñan que no nos podemos controlar alrededor de la comida. Que necesitamos controladores externos o reglas sobre qué y cuando podemos y
El #zerowaste (desperdicio cero) es uno de los lemas que utilizo en mi cocina. Intento que todo aquello que entra pueda ser utilizado. Hace ya
Tener antojos de algo dulce después de las comidas es un hábito muy común, se podría decir que es una asociación aprendida y tan integrada
El disfrute y el comer en exceso tienen una relación muy interesante. Y complicada… La mayoría de las personas piensan que comer en exceso tiene
Uno de los desequilibrios hormonales más comunes que me encuentro en consulta es el de la tiroides. Y no es
Beber suficiente agua puede ser un reto en cualquier época del año, pero es especialmente importante durante el verano. Dado
A menudo buscamos la perfección. Intentamos el trabajo perfecto, o la ropa adecuada para lucir perfectos, queremos la casa perfecta
Responsable: María Llamas siendo la Finalidad; envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Mailchimp ubicada en EEUU y acogida al Privacy Shield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en hola@xxx.com. Para más información consulte nuestra política de privacidad.
Aviso Legal
Política de Privacidad
Política de Cookies
Términos y Condiciones
Disclaimer: la información de esta web no pretende reemplazar la opinión de un profesional de la salud cualificado y no pretende ser un consejo médico. María te anima a tomar tus propias decisiones de salud según tu investigación y en asociación con un profesional de la salud cualificado. Todos los contenidos de este sitio web se basan en las opiniones de María, a menos que se indique lo contrario.
