
Cómo no sabotear los propósitos de Año Nuevo
Sé que esta es una semana en la que muchas estáis pensando en objetivos, propósitos, resoluciones o planes para los meses venideros (¡¡¡que llegue el
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Todos tenemos algún familiar o amigo que siempre tiene que hacer comentarios sobre tu peso u opinar sobre lo que estás comiendo. «Parece que has
Si te soy sincera, lo que menos me gusta o mejor dicho gustaba, de las Navidades era el tema regalos. Odiaba desperdiciar en regalos que no
Hace unos días compartí en Instagram un post sobre nutrición amable. Muchas personas me comentan que cada vez están más a favor con esto de
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¿Seguro que has oído alguna vez la expresión «me ha dado un bajón de azúcar» o «veo estrellitas del subidón de azúcar que llevo» o
Saber controlar el hambre es una de las cosas que más me piden en consulta. Casi siempre aparece un «Ójala
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