La nutrición va más allá de la tu alimentación
La familia, los amigos, el trabajo, la actividad física, nuestros pensamientos… todo estos nos nutre y hay que tenerlo en cuenta si buscamos nuestro bienestar mental y físico.
Alimentarte es un acto de autocuidado, una forma de cuidar tu cuerpo, de nutrir tus hormonas, de darle cariño, de mostrarle que te importa. Cuando partimos desde este punto de respeto y cuidado es mucho más fácil alcanzar nuestros objetivos, al contrario que si usamos el odio y castigo.
Mi objetivo tanto con mis asesorías como con mi web es ayudar a que consigas alimentar tus hormonas, mantengas una relación saludable con la comida, aprendiendo a cuidar y respetar tu cuerpo. Espero que mi trabajo te ayude a ver que la comida es un factor clave para vivir una vida de calidad que te proporcione alegría y placer, y dejar a un lado la ansiedad, la culpa y la vergüenza por comer.
Nutrición adecuada
Comida deliciosa
Más allá del peso
Nutrición Intuitiva
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Lola Lainez Gómez01/07/2024Estoy super encantada y féliz de haber encontrado a Maria, llevaba dos años con problemas de SIBO y con tratamiento, pero no acaba de mejorar, desde hace dos meses que estoy en consulta de Maria estoy encantada, voy recuperando la normalidad de mi microbiota y de una manera muy rápida, es un acierto en todo lo que me recomienda respecto a alimentación así como en el tratamiento. La recomendaría si o si.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Mari PG14/06/2024Ha sido y sigue siendo un placer estar orientada por María.Junto a la medicación se han de seguir unas pautas alimentarias.En solo un mes ,me encuentro mejor,he perdido peso y todo ello ,comiendo con ilusión.No sabia que era tan importante la alimentación.Gràcias Maria,tan bien por tu trato amable😘Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Anna Pons31/05/2024María ha hecho un seguimiento muy completo y estoy encantadísima de haber seguido todo el proceso con ella. En todo momento sabe qué es lo mejor que se adapta a tus necesidades y te aporta una buena dosis de motivación para cambiar hábitos de salud y nutrición femenina adaptada a tu rutina! Sin duda repetiría otra vez los servicios que ofrece, ya que lo más importante de este proceso, han sido los cambios tan positivos que he tenido y que cada vez estoy más concienciada de estos hábitos saludables. Muchas gracias María!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ana Pedraza25/04/2024Estoy muy agradecida con María, llevo ya un tiempo siguiendo sus pautas, he aprendido a nutrir mi cuerpo y a disfrutar sin culpa la comida. Me encantan todas sus recetas pues hacen que la comida sana sea deliciosa. He mejorado muchísimo, me siento más relajada y motivada, ahora me voy de alta. 🤗 Gracias por todo tu acompañamiento. 🫶🏼Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
maria llorens coll20/04/2024Hace unos meses contacté con María porque me la recomendó mi ginecóloga porque tenía problemas hormonales y la verdad que estoy muy contenta.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
berta viver ballbe15/03/2024María es muy buena professional y hace un muy buen acompañaniento en el proceso hacia una alimentación mas consciente y saludable. Cogí un pack de 3 sesiones y María me ha hecho unos dosiers totalmente adaptados a mi. He aprendido muchisimo y he adoptado con facilidad nuevos y mejores habitos. Recomendable 1000%Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ana Riera08/03/2024Gracias a María he empezado un nuevo camino. Tenía demasiada información pero no me funcionaba nada. Gracias a atender más mis necesidades y con información para nutrirme bien he mejorado un montón...y lo que me queda...Muchas gracias por todo.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Patricia Cano Sánchez17/02/2024Maria, es fantástica, te comprende al 100% de lo que necesitas y te ayuda hacer la vida mas fácil!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Victoria Zarco07/02/2024Llevo un año teniendo sesiones con María. No solo he mejorado mucho mi salud gracias a sus pautas, sino que ahora disfruto del tiempo cocinando y saboreando comidas nutritivas. Estoy desarrollando una relación mucho más sana con la alimentación y mi cuerpo está respondiendo. Estoy feliz. Gracias, María 😊
Encuentra tu camino hacia una vida bien nutrida con servicios de asesoría nutricional diseñados para ayudarte a mejorar tus desajustes hormonales, tus problemas digestivos, tus hábitos de alimentación y que puedas disfrutar de una vida saludable y nutritiva.
Dietista Integrativa, Coach Nutricional y Chef Saludable. Especializada en nutrición hormonal y salud femenina. Mis vivencias, batallas y aprendizajes, me han hecho ver que la clave para el bienestar y una buena salud se basa en tener una buena relación con la comida, tu cuerpo y tu mente.
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