La nutrición va más allá de la tu alimentación
Alimentarte es un acto de autocuidado, una forma de cuidar tu cuerpo, de nutrir tus hormonas, de darle cariño, de mostrarle que te importa. Cuando partimos desde este punto de respeto y cuidado es mucho más fácil alcanzar nuestros objetivos, al contrario que si usamos el odio y castigo.
Mi objetivo tanto con mis asesorías como con mi web es ayudar a que consigas alimentar tus hormonas, disfrutes de buenas digestiones y mantengas una relación saludable con la comida, aprendiendo a cuidar y respetar tu cuerpo. Espero que mi trabajo te ayude a ver que la comida es un factor clave para vivir una vida de calidad que te proporcione alegría y placer, y dejar a un lado la ansiedad, la culpa y la vergüenza por comer.

Nutrición adecuada

Comida deliciosa

Más allá del peso

Nutrición Intuitiva
EXCELENTE A base de 89 reseñas ioana bobar13/12/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fue y sigue siendo un placer para mí,trabajar con Maria.Es una gran profesional,me ha ayudado mucho a reducir mi inflamación abdominal,conocer mucho mejor mi ciclo y sus recetas son oro🤤❤️ Rosa Morey Rosselló06/12/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional. Fácil accesibilidad y mucho acompañamiento. Pautas claras, con muchas recetas y alternativas en caso de dietas de exclusión Anahí Bonilla Noal04/12/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. María es una gran profesional, que se implica con sus pacientes y hace todo lo posible para que te sientas bien. Encuentra una solución a lo que necesitas. Después de varios meses con ella me siento mucho mejor. Gracias María!🤗 María Rodríguez27/11/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Quiero expresar mi admiración hacia mi nutricionista, especialista en salud hormonal y reproductiva femenina. Llegué a su consulta con un diagnóstico de SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) y muchas dudas tras decidir dejar la píldora hacía tan solo unos días. Lo que parecía un camino complicado se convirtió en un proceso de transformación gracias a su orientación. Desde que dejé la píldora hace ya casi tres meses, estaba muy preocupada por cómo reaccionaría mi cuerpo, especialmente teniendo un diagnóstico de SOP. Pero gracias a su apoyo y guía, he logrado más de lo que creí posible en tan poco tiempo. Me ha ayudado a mejorar mis hábitos alimenticios, volver a una rutina de ejercicio que realmente disfruto y aprender qué suplementación es la adecuada para mí. Su enfoque no solo es profesional, sino también muy humano: siempre escucha, resuelve mis dudas y me da herramientas claras para entender mi cuerpo. Además, siempre está disponible y accesible a través de WhatsApp y/o correo electrónico, lo que hace que el seguimiento sea constante y cercano. Otra cosa que valoro muchísimo es que me entrega un dosier súper útil y fácil de entender, lleno de ideas prácticas, recetas y menús semanales totalmente adaptados a mis necesidades y a mi diagnóstico. Me ha dado una estructura clara y realista que hace que todo el proceso sea mucho más llevadero. Lo más increíble es que ya he empezado a regular mi ciclo menstrual. Estoy emocionada y agradecida porque, más allá de un tratamiento, siento que estoy recuperando mi salud y equilibrio de manera natural. Si estás buscando a alguien que realmente sepa de salud hormonal y reproductiva femenina, no puedo recomendarla lo suficiente. ¡María Llamas es excelente! M.Àngels Ma15/10/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Pedí cita recomendada por dos amigas y estoy encantada. Te acompaña a nivel general para que te sientas mejor (hábitos y rutinas, alimentación). Si tienes dudas te contesta por mail al momento y es muy cercana. Estoy muy contenta de poder hacer un seguimiento con ella. txatxu jh05/10/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace años que María empezó a acompañarme con la dieta antiinflamatoria. Tuve problemas de salud y la alimentación fué clave para mi recuperación. Es una excelente profesional y además se muestra siempre atenta , cercana y abierta a solucionar tus dudas. Feliz me tiene. Gracias, Maria Mari PG04/10/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido y sigue siendo un placer estar orientada por María.Junto a la medicación se han de seguir unas pautas alimentarias.En solo un mes ,me encuentro mejor,he perdido peso y todo ello ,comiendo con ilusión.No sabia que era tan importante la alimentación.Gràcias Maria,tan bien por tu trato amable😘 Rosa Fernández Moreno12/09/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excepcional el asesoramiento y acompañamiento en el pack de 3 sesiones que contraté con Maria, para mejorar mi intolerancia a la fructosa y sorbitol. Maria tiene muy presente la visión integrativa y adapta en función de las características de cada paciente. Seguiré confiando en ella para el seguimiento! Gracias Maria! Rosa Fernández Tamara Villarruel25/08/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Maria me brindó el acompañamiento que necesito y rara vez encontré. Su approach está basado en ayudar a tomar conciencia de los nutrientes que incorporamos en nuestro cuerpo y no en las restricciones y conteo de calorías. Muchas gracias!!








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