Curso online

Transforma tus Navidades

Pasos sencillos para superar el Estrés Navideño

y olvidarte de los Atracones Emocionales

Este curso requiere de una pequeña inversión monetaria. Por experiencia, mucha gente se apunta a lo gratis, pero poca gente lo aprovecha. Con esta aportación demuestras tu compromiso, a la vez que apoyas a pequeñas emprendedoras como yo a seguir viviendo de su pasión, de su trabajo y que pueda seguir compartiendo contenido de valor.

Sobre el curso

No permitas que nadie te diga que pequeños pasos o sencillas acciones no marcan una diferencia. Durante siete días, les demostraremos que están equivocados.

Durante una semana, desde el día siguiente a tu inscripción, recibirás diariamente un email con reflexiones sobre las Navidades y todo lo que conllevan y con sencillas ideas a seguir para fomentar nuevos hábitos y crear rituales útiles estas fiestas.

Estos pasos sugeridos (totalmente viables) están diseñados para ayudarte a controlar los atracones emocionales y el estrés típico de estas fechas, y todo eso, mientras disfrutas tus Navidades.

¿Dispuesta, no solo a sobrevivir estas Navidades si no, a disfrutarlas y vivirlas en todo su esplendor?

¿En qué consiste?

Emails

7 emails inspiracionales, uno cada día de la semana, para que comiences cada día con buen ánimo y fijes el tono de las Navidades que quieres vivir.

Reflexiones

Que te harán centrarte en ti, salir del piloto automático y conocerte mejor, para poder así disfrutar de unas Navidades sin estrés ni agobios.

Acción

Sencillos hábitos y pasos para que puedas experimentar unas Navidades como nunca antes lo has hecho.

Apoyo

Acceso a un grupo de Telegram, para sentirte arropada y compartir tus experiencias navideñas.

Este curso requiere de una pequeña inversión monetaria. Por experiencia, mucha gente se apunta a lo gratis, pero poca gente lo aprovecha. Con esta aportación demuestras tu compromiso, a la vez que apoyas a pequeñas emprendedoras como yo a seguir viviendo de su pasión, de su trabajo y que pueda seguir compartiendo contenido de valor.

¿Qué conseguirás?

Conoce a María Llamas

Dietista, Coach nutricional y de salud y Chef profesional. Se ha especializado Nutrición Intuitiva y salud en todas las tallas.

La salud no depende solo de lo que comemos, hay muchos factores que influyen y para tener una buena salud, hay que trabajar a nivel fisológico, mental y emocional. 

María Llamas emplea su pericia y sus años de formación y experiencia para ayudarte a identificar qué es lo que realmente impulsa tu hambre.

Sus programas y asesorías ayudan a diseñar un camino para alimentarte y nutrirte a ti misma, de maneras mucho más satisfactorias que la comida.

María Llamas te guía para crea hábitos que sean duraderos y que te motivan a seguir. Cuando descubres como quitar el poder de la comida, la lucha se termina.

Estas Navidades, haz menos para poder estar más

Este curso requiere de una pequeña inversión monetaria. Por experiencia, mucha gente se apunta a lo gratis, pero poca gente lo aprovecha. Con esta aportación demuestras tu compromiso, a la vez que apoyas a pequeñas emprendedoras como yo, a seguir viviendo de su pasión, de su trabajo y que pueda seguir compartiendo contenido de valor.

Disclaimer: la información de esta web no pretende reemplazar la opinión de un profesional de la salud cualificado y no pretende ser un consejo médico. María te anima a tomar tus propias decisiones de salud según tu investigación y en asociación con un profesional de la salud cualificado. Todos los contenidos de este sitio web se basan en las opiniones de María, a menos que se indique lo contrario.

Abrir chat
¿Necesitas ayuda? 💬
Hola! 🙋🏻‍♀️
¿En qué puedo ayudarte?